Le yoga et le Pilates figurent parmi les activités les plus souvent recommandées pour réduire le stress et retrouver un ...

Dans de nombreuses familles, les tâches ménagères confiées aux enfants répondent d’abord à un besoin d’organisation. Ranger ...

Sur une scène, même minuscule, un enfant ne se contente pas de réciter une phrase ou d’imiter un personnage. Il entre dans un ...

La fatigue numérique ne se manifeste pas toujours par une grande lassitude ou un épuisement évident. Elle s’installe souvent ...

L’anorexie mentale est souvent associée à la recherche de minceur. Pourtant, ce trouble du comportement alimentaire dépasse ...

Une alimentation équilibrée, associée à une préparation adaptée, contribue à maintenir l’énergie, à améliorer la récupération ...

L’évitement expérientiel correspond à la tendance à fuir, contrôler ou supprimer des expériences internes perçues comme ...

Un dîner copieux pris tard le soir ne se contente pas de remplir l’estomac. Il prolonge le travail digestif au moment où le ...

Dans certaines formes de phobie sociale, l’anxiété ne reste pas uniquement mentale. Elle se manifeste par des signes visibles ...

Dans le traitement d’une addiction, le choix entre thérapie individuelle et thérapie de groupe dépasse largement une simple ...

Chez l’enfant, la dépression ne prend pas toujours la forme d’un chagrin visible. Elle peut s’exprimer par une tension ...

La thérapie cognitive et comportementale (TCC) fait partie des approches les plus utilisées dans la prise en charge des ...